營養美味自製史上最簡單又健康的優格-EasiYo優格

不知道你們喜歡吃什麼當早餐?喜歡西式的早餐還是中式的早餐呢?前一陣子因為疫情常常待在家裡,連早餐店都不能去,只好自己開始製作早餐啦!之前飛國外的時候,去超市必買的早餐就是優格啦,也是在那些飛行的日子裡面,認識希臘式的優格,就覺得小時候吃的優格怎麼這麼假~這麼甜啦!!! 就好懷念在國外可以買到很濃郁綿密、又不會死甜的優格,現在我終於也可以自己製作啦!EasiYo優格是紐西蘭的國民優格品牌,創立於1993年,創辦人為了讓自己的小孩可以吃到新鮮又美味的優格,所以發明了一個獨特簡單的方法來發酵優格!現在我可以在家裡1次自製1公斤的優格啦,尤其外面賣優格常常一小杯、一小杯的塑膠杯,自製的優格不太會製造垃圾,每製作一公斤,就是一個優格粉的包裝袋而已! 讓我來跟你們分享這個好東西,重點這個優格機不用插電,製作的方法真的超級簡單的啦!!!不需要特別測量水量,也不需要特別購買配料唷!零廚藝的你一定可以成功的,絕對0失敗率!可以吃到自己做的優格,我就覺得超級有成就感的,而且吃得又健康! 第一次購入我選了這五包優格粉!主要有分三種類型:1. 原味無加糖優格(健身的人的第一選擇,無糖優格)2. 水果風味優格(就是一般人接受度較高的甜甜的口味)3. 希臘式優格(就是思思念念的濃郁希臘式優格,質地更綿密,居然還有果粒!) 其實他有非常多種口味,大家可以自己上他的網站去看唷!至少11種口味→而且EasiYo的優格粉可以常溫保存18個月唷!它的優格粉袋是很有質感的不透光的充氮包裝,可以讓裡面最重要的乳酸菌保持活性! 原來製作優格這麼簡單 EASIYO優格機/優格粉暢銷全世界,原來連優格都可以自己在家做,真的很適合現在宅在家跟小孩一起DIY,我第一次製作就從我老公最愛的香草口味開始,一包240g的粉居然可以做到1公斤的優格耶!!! 在那之前,你必須購入三樣東西,那就是優格機、優格機專用內瓶、優格粉! 拿出優格機專用內瓶,加入15-20度C的水!我為了不想失敗跟不確定性,還特地買了料理食品水溫計,就是想確認15-20度C的水是否是常溫水? 就在我一個一個慢慢地加入冰塊之後,常溫水約在25度C左右,我需要加6~7顆冰塊,就可以讓常溫水變成稍微冰的水,雖然已經有點像冰水了,但是又不像從冰箱裡拿出來那樣冰,因為冰箱裡的水是低於15度C,那樣也不行~水要放到專用內平的一半,瓶身有註記一半的位置唷,不用擔心~     2. 倒入240g的整包優格粉下去,蓋上蓋子後搖一搖使其均勻 他的優格粉原料是採用紐西蘭的純淨乳源,不需要另外買牛奶就可以製作出來囉! 3. 搖勻之後,再倒入15-20度C的水補滿的瓶身有箭頭處,幾乎是全滿唷! 4. 蓋起來之後,繼續充分搖勻~~~   5. 優格機可以登場啦!!!對~不用插電好方便,但是我們需要100度C的沸水唷!滾燙的水要倒進去之前,先確定小孩不會靠過來~   6. 沸水倒到淹沒到紅色區塊就可以了,再把優格專用內瓶放進去! 放進去要輕輕放唷,但是沸水也不會溢出來就是了! 放進去之後再用粉紅色蓋子蓋起來,就著就是靜置8-12個小時囉!!! 這個優格機使用的是「定溫發酵法」,它設計成保溫可發酵的環境,加上低PH值可以抑制壞菌,因此發酵完的優格可以在24小時內不會變質唷!…
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史上最美莫蘭迪色系的佑合醫用口罩,十色全系列分享

經過了這一年半的長期抗戰,從去年的1月22那時飛的最後一班,開始警覺到口罩的重要性,到疫情開始,口罩搶得火熱,再到政府提出的「實名制口罩」一片五元,再進入到藥局/超商的限量版、限量色,定時定點門市排隊搶購等等,曾經漲到一片10塊,也曾經便宜到一片不到五塊!起起伏伏的口罩人生,我只能說,現在的口罩就像衣服穿搭的配件品一樣,在生活中與我們形影不離!
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自然產後體雕骨盆推推、臉雕還我漂漂拳~麗脊完美

生產後很忙,忙著當一隻乳牛,擠奶、餵奶,忙著顧小嫩嬰,但是有了第一胎的經驗之後,知道「照顧自己」也是很重要的一件事!產後坐月子、住月子中心、請月嫂等等,都是讓自己多一個幫手,可以趁這段時間好好休息一下,養精蓄銳接著去面對接下來的獨自面對!!!吃月子餐、吃補品、喝滴雞精、吃即食燕窩,都是我在產後對待自己更好的方式,喔對了~因為是自然產,所以我還跑去做體雕、又順便做臉雕!今天這篇會跟大家分享我去體雕跟臉雕的紀錄唷~
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【育兒】媽媽必備的Philips Avent擠奶器,死忠粉絲的使用進化史!

自從知道2寶妹妹即將到來之後,就開始又在思考著產後的哺乳生活,產後的哺乳生活真的是很挫咧蛋XDDD 有了大寶的經驗之後,知道新生兒的時期會是最忙碌的,哺乳、擠乳、親餵、洗奶、泡奶、溫奶,而且新生兒又是2~4小時不等就要餵一次奶,所以擠奶的工具變得非常的重要啊! 我其實使用過蠻多款擠乳器的,幾乎都是Avent的,所以我忍不住想要來分享一下使用Avent擠乳器的進化史以及最新品的開箱心得文!今天這篇文章會介紹到四盒Avent的擠乳器! PHILIPS AVENT (新安怡) 它是源自英國的知名母嬰用品領導品牌,是No.1 全球最多媽媽推薦的品牌,在英國,美國,義大利,南韓都佔據市場第一!哪個媽媽會不知道Avent這個擠乳器的品牌,它品牌的信賴度相當的高啊! 努力的回想了一下,再仔細的翻箱倒櫃一番之後,又找到了一盒應該是八年前出品的擠奶器,這一盒是在我第一胎的時候,朋友借給我的。 這款真的是蠻舊的一款擠乳器,仔細找了一下,發現它是2013年的款式,距今已經八年前了! 這種比較舊的款式,是喇叭嘴管的部分會稍微長了一些,在餵奶的時候,身體需要往前傾,後來喇叭嘴管有改良成短一點 第二款(下圖)是2018年我在月子中心的時候試用到的款式,二十天用好用滿,很習慣也很喜歡這一款,離開月子中心的時候,心裡曾經有想過要不要再多買這一款。儲奶瓶是使用月子中心的, 但是手邊其實有另外兩款朋友借我的,一款就是上面舊的那一款,另一款是美樂的雙邊電動擠乳器(圖下),而且那時候美樂裡面沒有附上矽膠喇叭罩,直接接觸乳房感覺就是怪怪的,也不知道是不是機器舊了,一次吸出來的奶量沒有很多。 既然手邊已經有兩台舊的擠乳器了,實在是不應該再花錢買一台新的。但這粉嫩的紫色配色,真的好美呀!導致我到第二胎念念不忘,最後最後還是上網下單了!早買早享受啊~~~~~後悔自己猶豫的個性!用這台AVENT吸,單邊就可以到60ml,比上面雙邊吸出來的多! 回家之後那兩款怎麼用什麼不對,感覺吸取到的乳汁沒有像在月子中心的時候那麼多,也有可能是回家之後的飲食、湯水不比在月子中心的時候攝取得多,奶量漸漸減少,但總覺得就是擠乳器的問題,而且那兩款擠乳器一定要插電,不然就是一定要坐在插頭的附近擠奶,使用上其實有些不便。 於是我就先買了一款二手的Phillips Avent手動擠乳器!(第一胎的時候) 來開箱一下這一盒手動擠乳器裡面有什麼? 基本上它已經幫你裝好了,但是我還是拍一下簡單的安裝分解圖給大家看!   基本上幾乎所有的東西都要消毒,除了手把以外,另外只要是矽膠的產品,用久了就是會發黃,所以可以去門市購買可更換的備品,都有在賣唷! 後來在懷二寶的期間,我又思考是否還是要把在月子中心使用的那台買回來,於是乎我就決定還是買了同一款啦!想當初…早知道早買早享受,兩年前就買的話,就可以使用兩胎啦!!!這一款是二合一功能的,可以電動擠乳也可以手動擠乳喔!超方便的! 對啦!!!代表我之前買的手動擠乳器可以賣掉了啦!因為這次買的款式,隨盒附上最右邊的配件包,就可以從電動的改成手動的啦! 其實手動跟電動的差別,只需要更換上方的配件就可以了 我簡單分享一下電動擠乳跟手動擠乳的優缺點: 電動擠乳優點 快速而有效率的吸奶 電動擠乳缺點 有可能不符合奶頭大小,空打或過度刺激 有可能有些地方仍是吸不到,塞奶處無法消除 要插電,要找到插座才可擠乳 (但是這次有例外,因為最新款的Avent新款可以使用電池啦!) 手動擠乳優點 較柔和,可慢慢壓,乳頭壓力不會太大…
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【防疫】用OHTrust歐舒特 全效防護納米離子水做好日常的抗疫生活!

在沒有疫情之前,對於防護、環境抗菌等等似乎沒有什麼概念,在迎接新生兒的時候,頂多知道回家後要換掉外出服換成居家服,一到家就是先去洗手。但是其實在日常生活當中,其實我們可以做得更多!
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【省錢好康】ShopBack現金回饋網怎麼使用?推薦嗎?

現在的網路發達,除了以前大家愛在實體店面的百貨週年慶大買特買之外,現在網路上的優惠也很多。再搭配一些商人的「假期」手法推廣,1111雙11購物節、黑色星期五啦等等,買東西根本是越來越精打細算,一定要趁這些節日時購買才有回饋!
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[福岡]去日本必帶的信用卡「樂天信用卡」,真的那麼好用?福岡藥妝店、餐廳介紹(2017年更新版)

這次愛七桃來到福岡,雖然只有短短四天! 但是還是把這次去福岡的藥妝店、餐廳整理給大家! 來日本就是要買東西、吃東西!所以哪張信用卡最好? 『樂天信用卡』到底有多好用?
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