2021年月中+返家月子餐只選最頂級的,「玉膳坊」從第一胎吃到第二胎,到底什麼魔力?

從第一胎坐月子時,在天母璽悅吃的就是「玉膳坊頂級月子餐」的餐點!兩年後的第二胎,吃的仍是「玉膳坊」的餐點!到底為什麼我的月子餐首選都是「玉膳坊」呢?而且我從月子中心返家之後,先請了月嫂,接著又續訂送到府的月子餐,到底有多吃不膩???好的月子餐讓我的月子滿滿兩個月做好做滿,吃得健康又營養,月子餐真的非常重要啊~就讓我今天一一分享給大家吧!!!
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【育兒】媽媽必備的Philips Avent擠奶器,死忠粉絲的使用進化史!

自從知道2寶妹妹即將到來之後,就開始又在思考著產後的哺乳生活,產後的哺乳生活真的是很挫咧蛋XDDD 有了大寶的經驗之後,知道新生兒的時期會是最忙碌的,哺乳、擠乳、親餵、洗奶、泡奶、溫奶,而且新生兒又是2~4小時不等就要餵一次奶,所以擠奶的工具變得非常的重要啊! 我其實使用過蠻多款擠乳器的,幾乎都是Avent的,所以我忍不住想要來分享一下使用Avent擠乳器的進化史以及最新品的開箱心得文!今天這篇文章會介紹到四盒Avent的擠乳器! PHILIPS AVENT (新安怡) 它是源自英國的知名母嬰用品領導品牌,是No.1 全球最多媽媽推薦的品牌,在英國,美國,義大利,南韓都佔據市場第一!哪個媽媽會不知道Avent這個擠乳器的品牌,它品牌的信賴度相當的高啊! 努力的回想了一下,再仔細的翻箱倒櫃一番之後,又找到了一盒應該是八年前出品的擠奶器,這一盒是在我第一胎的時候,朋友借給我的。 這款真的是蠻舊的一款擠乳器,仔細找了一下,發現它是2013年的款式,距今已經八年前了! 這種比較舊的款式,是喇叭嘴管的部分會稍微長了一些,在餵奶的時候,身體需要往前傾,後來喇叭嘴管有改良成短一點 第二款(下圖)是2018年我在月子中心的時候試用到的款式,二十天用好用滿,很習慣也很喜歡這一款,離開月子中心的時候,心裡曾經有想過要不要再多買這一款。儲奶瓶是使用月子中心的, 但是手邊其實有另外兩款朋友借我的,一款就是上面舊的那一款,另一款是美樂的雙邊電動擠乳器(圖下),而且那時候美樂裡面沒有附上矽膠喇叭罩,直接接觸乳房感覺就是怪怪的,也不知道是不是機器舊了,一次吸出來的奶量沒有很多。 既然手邊已經有兩台舊的擠乳器了,實在是不應該再花錢買一台新的。但這粉嫩的紫色配色,真的好美呀!導致我到第二胎念念不忘,最後最後還是上網下單了!早買早享受啊~~~~~後悔自己猶豫的個性!用這台AVENT吸,單邊就可以到60ml,比上面雙邊吸出來的多! 回家之後那兩款怎麼用什麼不對,感覺吸取到的乳汁沒有像在月子中心的時候那麼多,也有可能是回家之後的飲食、湯水不比在月子中心的時候攝取得多,奶量漸漸減少,但總覺得就是擠乳器的問題,而且那兩款擠乳器一定要插電,不然就是一定要坐在插頭的附近擠奶,使用上其實有些不便。 於是我就先買了一款二手的Phillips Avent手動擠乳器!(第一胎的時候) 來開箱一下這一盒手動擠乳器裡面有什麼? 基本上它已經幫你裝好了,但是我還是拍一下簡單的安裝分解圖給大家看!   基本上幾乎所有的東西都要消毒,除了手把以外,另外只要是矽膠的產品,用久了就是會發黃,所以可以去門市購買可更換的備品,都有在賣唷! 後來在懷二寶的期間,我又思考是否還是要把在月子中心使用的那台買回來,於是乎我就決定還是買了同一款啦!想當初…早知道早買早享受,兩年前就買的話,就可以使用兩胎啦!!!這一款是二合一功能的,可以電動擠乳也可以手動擠乳喔!超方便的! 對啦!!!代表我之前買的手動擠乳器可以賣掉了啦!因為這次買的款式,隨盒附上最右邊的配件包,就可以從電動的改成手動的啦! 其實手動跟電動的差別,只需要更換上方的配件就可以了 我簡單分享一下電動擠乳跟手動擠乳的優缺點: 電動擠乳優點 快速而有效率的吸奶 電動擠乳缺點 有可能不符合奶頭大小,空打或過度刺激 有可能有些地方仍是吸不到,塞奶處無法消除 要插電,要找到插座才可擠乳 (但是這次有例外,因為最新款的Avent新款可以使用電池啦!) 手動擠乳優點 較柔和,可慢慢壓,乳頭壓力不會太大…
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空姐愛七桃一日孕婦寫真拍攝過程全記錄!與寶寶最初的合影,最值得又好玩的經驗!

在還沒拍過孕婦寫真以前, 說實在的我要先承認我對拍孕婦寫真這件事有點刻板印象, 以前會覺得不就是懷孕嗎? 懷孕少說也要九個月的時間,大肚子的時間也很長, 又不像婚禮那樣只有那麼一天的時間可以穿上婚紗拍美照, 況且懷孕肚子變這麼大一顆,身體還很容易水腫,還動不動就容易感到疲憊, 變胖又變醜,一堆疲態想遮都來不及了, 哪來的閒情逸致還想要花大錢去拍孕婦寫真紀錄啊…
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【防疫】用OHTrust歐舒特 全效防護納米離子水做好日常的抗疫生活!

在沒有疫情之前,對於防護、環境抗菌等等似乎沒有什麼概念,在迎接新生兒的時候,頂多知道回家後要換掉外出服換成居家服,一到家就是先去洗手。但是其實在日常生活當中,其實我們可以做得更多!
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拍孕婦寫真前必讀注意事項!第二次拍孕婦寫真,為什麼選擇這一家?

拍孕婦寫真前必讀注意事項!第二次拍孕婦寫真,為什麼選擇這一家? 很多媽咪很好奇~孕婦寫真是什麼呢? 「拍孕婦寫真,有什麼需要特別注意的地方呢?」「可不可以帶著大寶或是爸爸一起拍攝呢?」「會不會很像全家福照,還是只能走溫馨路線?」 還沒拍過孕婦寫真之前,我也是腦袋裡充滿了滿滿的問號啊! 很擔心只能拍一種風格,然後拍來拍去都只能走溫馨風格哈哈,媽咪我想要嘗試的風格可是很多的呢! 但其實有了拍攝經驗後,就會發現孕婦寫真其實是藝術照,可以嘗試各種不同的風格~ 最重要的就是把媽咪懷孕的狀態紀錄下來 無論是什麼風格,都一定是媽咪被拍得美美的! 很多朋友看到我分享的照片 都說:這根本婚紗照啊~~~(開心) 其實我自己也這樣覺得,就是這麼高規格! 現在看花絮才發現媽咪我當天真的很有活力欸~~體力怎麼可以這麼好啊!攝影師真的很會引導,一眨眼六套都拍完啦!!我都忘了累 絕對不是只能拍出溫馨家庭的親子路線哈哈,想要冷豔、性感或時尚的風格,都可以讓自己決定。 熱血媽咪也需要強大團隊協助! 我真的很熱血,只要想要做的事情,就會付出百分之百的努力,努力達成,而且做到最好。 這次我的孕婦寫真是到新竹伊頓攝影棚取景,超推薦這個攝影棚!!! 新竹伊頓的攝影棚很寬敞,可以拍攝的孕婦寫真風格很多 有浪漫的日光攝影棚,也有很韓風的攝影棚,還有中式攝影棚 媽咪想要拍攝什麼樣的風格都可以! 而且伊頓攝影師都知道要如何詮釋我想要的風格,還會現場示範給我看,比我更知道怎麼扮演百變的媽咪!? 來看看拍孕婦寫真當天團隊有多厲害~~!! 以過來人經驗分享,「孕婦寫真」是這輩子相當重要的紀念 沒有拍孕婦寫真,未來一定會後悔~所以媽咪我已經拍過兩次孕婦寫真了啦! 兩次拍攝都不是走溫馨路線,都是我想要拍攝什麼孕婦寫真風格,就拍什麼樣的風格哈哈 而且~這次可不只是「我」拍孕婦寫真,是「我們」一起拍的喔! 結婚後,再次穿上婚紗的時刻,除了心境的不同,照片中的「我們」也不同了! 從女孩到女人,再到成為母親。 另外,這次拍照還有了可愛的小成員,也就是我們家的寶貝兒子 因為之前已經拍過一次了 所以懷第二胎的時候,我其實也很猶豫要不要拍孕婦寫真呢?…
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【育兒】英國dreamgenii多功能孕婦枕,如何改善我的睡眠?

懷了第二胎,肚子飛快的變大了,孕期最大的負擔就是24小時不間斷地負擔著甜蜜的重量,腰跟背開始會變得越來越痠,影響最大的就是晚上的睡眠。因為肚子太大,很容易翻來覆去睡不好,睡眠品質就變得很差!所以挑選一顆好用的孕婦枕真的很重要,睡覺的時候有孕婦枕的輔助,就可以在晚上的時候好好休息! 買過一兩款孕婦枕,在月子中心也使用過不同品牌的孕婦枕/月亮枕,直到遇到英國Dreamgenii多功能孕婦枕之後,才真正找到最喜歡的孕婦枕!晚上睡眠使用的時候,可以同時支撐肚子、又能支撐容易水腫的雙腿,讓我的睡眠狀況改善不少! 超好用的英國dreamgenii多功能孕婦枕https://bit.ly/3jgVprp   這款英國dreamgenii的多功能孕婦枕,我覺得大小剛剛好,收納也很方便,我也會帶它外出去旅行耶!比例尺用我兒子當示範!!! 這款花色是「繽紛花園」,我覺得顏色很嫩很可愛,淡淡的綠色跟一些小花,很舒服柔和的顏色! 這是攤開來的樣子,上面那塊小塊一點的是支撐腰背部的,通常是要側躺面對長條的那一面,肚子靠在上面做支撐!腳可以夾著長條枕的尾端,稍微墊高高,肚子也可以放在上面稍做支撐,這樣睡覺起來會比較舒服唷! 孕婦左側睡的重要! 對於孕媽咪來說,左側睡是最理想的睡姿,越早開始使用 Dreamgenii 多功能孕婦枕越能提早養成左側睡的習慣!dreamgenii的設計是把長條形的放在我們的左側,在左側睡的時候支撐著肚子,背後還有一個小背枕可以舒緩腰背的壓力,軟硬度適中,很好入眠!  被歐洲醫學用具指南認可為“第一級之醫療用品” Dreamgenii是目前市面上設計比較具有功能性的孕婦枕,“L”型設計符合孕婦人體工學,能夠幫孕婦調整睡姿,就是跟其他家的孕婦枕不太一樣,dreamgenii多了一些小巧思! 只要躺在孕婦枕的中間凹槽處,孕肚、腰背部以及腿部就可以同時得到舒緩,這就是一夜好眠的秘密! 無拉鍊式枕套,拆洗容易 英國dreamgenii多功能孕婦枕是完全沒有拉鍊的,我手觸摸的地方就是一個開口,可以取出裡面的孕婦枕,然後再把枕套拿去做清洗!沒有做任何的拉鍊處也是對寶寶跟媽媽都很好,能避免孕婦及寶寶皮膚被拉鍊刮傷,讓寶寶隨意躺在上面的時候,就不用擔心有壓到拉鍊的疑慮! 獨家專利護腰凹槽設計,符合孕婦人體工學 能夠幫助孕婦調整與固定睡姿進而改善孕婦的睡眠品質,腹部的支撐符合孕婦人體工學,還可調整胎兒胎位,讓孕婦生產時可以減輕痛楚,讓生產過程更順暢。Dreamgenii是歐洲醫學用具指南認可為“第一級之醫療用品”唷!   如果想要右側睡,只要翻身不需要移動孕婦枕喔 然後這個小背枕其實也可以讓肚子使用喔!在翻身的時候直接翻身體就好,孕婦枕不需要換方向!!!如果每一次翻身都需要我挺著大肚子自己將枕頭抱來抱去,實在是太辛苦了! 翻到右側之後,肚子可以靠在小背枕上,雙腳也只需要換方向夾著即可!腹部、腰背部以及腿部都一樣可以同時得到支撐! 用背枕支撐著肚子也非常舒服唷! 產後可以當哺乳枕,也可以當靠枕喔! 等到嫩嬰出來之後,也可以當哺乳枕,把嫩嬰墊高高餵奶,這樣會方便很多!就把英國dreamgenii多功能孕婦枕推薦給大家囉!!!外出去旅行的時候,我也一定要帶出門,放在26吋的行李箱大概佔四分之一的位置,睡飯店也一定要帶上它阿! 體積大小適中,適合旅行帶出門! 不佔空間,很好收納!這個塑膠套還有手提的功能,真的是方便可以讓你攜帶外出的! 上次去住屏東海生館的時候也帶過去了!影片裡面有曝光!到底有多怕在海生館夜宿睡不好XDDD 不過我這次把長條枕擺在右側,是想阻擋我兒子睡一睡打到我啦~總覺得要跟他隔一段距離以策安全,不然他翻來翻去一下就對我拳打腳踢了! 可見Dreamgenii使用上的彈性的真的很大,能夠依照媽咪們的習慣自行調整,讓習慣不同睡姿的孕媽咪們都可以得到最舒適的輔助,擁有好的睡眠品質,胎兒才可以健健康康的發育唷!…
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【日常保養】媽咪神隊友~「超前部署益生菌」幫我照顧全家人的健康!

以前對懷孕生子總有許多藍圖,真正懷了孩子之後,發現只有孩子健康最重要,兒子呱呱落地後,最擔心的也是寶貝的健康。當了媽媽後,保健知識也跟著進步,而媽媽們都不陌生的首推保健品,當屬益生菌了啊~~  不乖乖吃飯的、上廁所不順便的、營養沒好好吸收的、季節一變就比別人先知道的,益生菌都是好朋友~
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【孕期穿搭】孕婦裝穿搭分享,首選CP值高的棠棠媽咪孕婦裝,便宜舒服又自在!

我要當個美美的孕婦這次一發現懷孕之後,第一個點開的孕婦裝網站還是選棠棠媽咪孕婦裝啦! https://lihi1.com/dWXET   這胎會是在冬天懷孕的季節,差不多又需要選購冬衣囉!剛好我家離士林店真的超近的!所以這次也是會直接過去試穿跟購買這次跟上一胎不一樣,比較有經驗了!知道怎麼樣穿搭可以比較顯瘦~但是朋友說這樣公車、捷運上都不會有人讓座啊!(笑)   知道孕後期肚子漸漸開始有重量了,之前也曾經買過一些不是太理想的服飾,真的是穿過了才知道!這次主要購入有三套外出服、一套孕婦睡衣、一件必備的瑜伽孕婦內搭褲!有興趣的準媽媽們就繼續看下去吧!!! 孕婦褲。熱銷NO.1孕婦內搭長褲-瑜珈腰(薄彈) 第一個推薦大家的內搭褲就是瑜珈腰肚圍的孕婦內搭褲! ↓↓↓編號:04220001 https://lihi1.com/TUpVW   超級有彈性、又軟、又服貼肚皮,超舒適的褲頭完全沒有任何鬆緊帶會勒緊肚皮,褲頭完完全全舒服的服貼,肚子到後期了也都還是非常舒適!     我還會直接穿去上瑜珈課咧!伸展也超舒適!我的瑜伽課大約上到34週左右,中後期肚子開始大起來之後,一般的瑜珈褲都不能穿了,我都是穿著這件孕婦褲陪伴我去做運動!!!   還有特別去上媽媽教室「孕婦體適能」~   ↑↑↑編號:04220001 https://lihi1.com/TUpVW 月子服  開釦娃娃哺乳衣+瑜珈腰棉長褲 這次的睡衣也好喜歡,材質真的好軟好有彈性,選全黑的,收包裹時就不用把睡衣換下來,哈哈! ↓↓↓編號:10350051 https://lihi1.com/tG51e 這套睡衣的材質真的超軟超舒服的,覺得質料真的很不錯!也很有彈性!   褲頭的部分也是瑜珈褲的褲頭,非常有彈性,也不會勒住肚肚!之後小孩出生之後餵母乳的時候也很方便,有假兩件,只要稍微拉開衣服就可以哺餵嫩嬰,材質親膚,小寶寶貼著衣服也不擔心~ ↑↑↑編號:10350051 https://lihi1.com/tG51e…
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【孕期保養】如何全面預防長出妊娠紋?我都用慕之恬廊孕膚油保養肚皮!

懷孕初期除了購入各種懷孕保健食品之外,其實還有一個很重要的產品,也是在一發現懷孕就要趕快去購入的清單之一,那就是擦肚皮肌膚的保養品!從肚子小小就要開始擦,預防長出妊娠紋! 雖然在網路上有些人會說擦沒用,完全是體質問題,但是不怕一萬只怕萬一,預防勝於治療,先乖乖擦再說!我懷第一胎時也是擦掉了一整罐的孕膚油,所以保養得還不錯,沒有令人擔心的跑出一堆妊娠紋。雖然不能確定是體質還是認真擦的關係,但是女人啊!!!保養才是王道,無論如何一定要好好保養我們的肌膚啊! 我使用的是慕之恬廊的慕之孕系列,專門提供給準媽媽的產品,有孕膚油、孕膚霜、撫紋修護菁萃,三樣專門對抗細紋!慕之恬廊是法國藥廠專業製造,法國原裝進口,而且Mustela慕之恬廊是歐洲暢銷品牌,嬰幼兒及孕媽咪的肌膚照護專家,已經有70年歷史了!它的屁屁膏非常有名,我們大寶的屁屁也是用慕之恬廊照顧的,所以我很喜歡這個牌子,又好用、信譽也很好!   那我就慢慢來介紹一下我所使用的這三樣產品,第一罐最重要的就是孕膚油啦! 慕之孕 孕膚油(妊娠油) 使用方式: 從我一發現懷孕就開始擦,晚上洗完澡身體微擦乾之後,擦在腹部、臀部、大腿和乳房上,這都是在懷孕期間會開始起變化的身體部位,早上起床刷完牙之後也可以再補充擦一次! 成分與質地: 它是100%源自天然,97%有機成分,獲得BIO、ECOCERT雙重有機認證標章!極簡配方成份僅4種唷~添加酪梨油,還有專利Passioline沛修蓮成分、有機葵花籽油及維他命E,可以增加肌膚的彈性,預防細紋生成,並滋潤以防護肌膚!油本身是透明的,無色素、無酒精、無香精、無塑化劑等等! 孕膚油擦在肚子上很快就吸收了,很清爽不黏膩,每次想要拍油油的質地感都拍不出來XDD 記得要擦到接近陰部上方那邊,擦的越全面越好,上一胎使用的是別的牌子的,就是只有重視擦腹部凸凸的地方,後來爸爸發現腹部最下方那邊有一些些紋路,肚子根本就遮住了,我都沒發現!!!怪自己沒有擦得仔細一點!這胎一定要好好補救(握拳)後面來介紹改善的法寶~   慕之孕 孕膚霜(妊娠霜)香氛款/無香款 使用方法: 孕膚霜跟孕膚油擦的部位跟時間一樣,如果要跟孕膚油一起搭配使用的話,可以油與霜的黃金比例1:3,或先擦霜再擦油,我個人喜好是先擦孕膚油,再擦孕膚霜!大家可依自己喜好調整先後順序。 質地與成分: 我選擇的是香氛款,其實懷孕兩次的感受都會有些不同,上一胎是什麼香味都不想要,只要無香款就好,但是這次卻很喜歡香氛,喜歡洗澡的有香香的,孕膚霜也要香香的,但是不要很濃烈香精的那種喔,是要淡淡花香的,香氛款96%源自天然,而無香款則是97%源自天然!主要成分是專利酪梨胜肽及專利百香果多酚,可提供持久保濕、強化肌膚屏障,舒緩乾癢不適,有效預防妊娠紋生成! 香氛款有淡淡的花香,蠻好聞的,質地也很好推開!可以從孕期擦到哺乳期,產後也需繼續保養,讓肌膚補充滿滿的彈性,因為這個時候鬆弛的大肚皮會開始慢慢恢復原狀,ㄧ定要繼續堅持保養下去喔,雖然寶寶出生後一定會忙的焦頭爛額,但用短短的幾分鐘保養一下絕對不會後悔!!! 慕之孕 撫紋修護菁萃 接下來就是…最不想見到的「妊娠紋」還是跑出來跟你say Hello時該怎麼辦呢?補救辦法就是要使用這罐撫紋修護菁萃啦! 使用方法: 這罐就是針對細紋改善的作用,像我說我最最靠近陰部的位置,就是穿內褲其實遮得住的那個部位,這部位很常忘記擦妊娠霜,出現細紋也很難及時發現處理啊! 如果發現妊娠紋出現,記得快用撫紋修護菁萃來補救,也是要早晚塗抹並稍微按摩一下,擦完之後再用孕膚油或孕膚霜大面積塗抹唷!因為懷孕期間肚子還在變大中,一定要繼續預防妊娠紋出現,產後就只需要擦撫紋修護菁萃,至少要持續兩個月以上,才能讓改善效果更好喔!如果媽媽是剖腹產的話,請先避開剖腹產傷口喔! 質地與成分: 96%成分源自天然,植萃成分含酪梨油、專利PASSIOLINE沛修蓮與玻尿酸以及維他命E,可以深層的為肌膚補水、改善彈性、淡化細紋!簡直就是「母嬰界小棕瓶」!…
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